길초근 효능1 쥐오줌풀의 효능, 부작용 쥐오줌풀은 우리나라에서 길초근으로 불리고 서양에서는 Valerian이라고 불리는 식물입니다. 불면증, 우울증, 불안, 신경증 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 고용량으로 복용하지 않는 이상 부작용이 적어 세계적으로 많이 섭취되고 있는 식물입니다. 쥐오줌풀의 효능 1. 불면증 개선 쥐오줌풀은 섭취하면 잠이 잘 올뿐만 아니라 깊은 수면까지 할 수 있게 만들어주는 천연수면유도제입니다. 예전에 농촌진흥청에서 쥐오줌풀의 추출물을 동물에 투여하여 불면증 개선에 효과가 있는가 실험이 있었습니다. 생쥐를 잠을 못 자게 하고 신경을 흥분시킨 뒤 쥐오줌풀 추출물을 먹인후에 신경안정효과가 있었나 확인하는 실험이었습니다. 그 결과 쥐오줌풀 추출물이 신경전달물질을 조절해 잠드는 시간을 촉진하고 수면시간을 증가시.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음
