당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 요약1 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 이 책의 저자 정희원 님은 서울대학교 의과대학을 졸업하고 전문의를 취득해 현재 서울 아산병원 노년내과 전문의로 재직 중입니다. 사람의 노화에 대해서 꾸준한 연구를 하고 있고 노쇠한 사람들이 안전하게 병원에서 치료받을 수 있는 연령친화 의료시스템을 만드는데도 참여하고 있습니다. 여러 경험을 바탕으로 첫 책 《지속가능한 나이 듦》을 집필했고 사람의 노화에 대해 잘못 알려진 사실을 알려주고 건강하게 나이 들기 위한 정보를 알려주기 위해 유튜브나 방송에 출연하셔서 알리는데 힘쓰고 계십니다. 1. 당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다 현대사회의 사람들은 정제 곡물과 단순당 같은 인공식품과 자극적인 초가공식품을 많이 먹으면서 건강이 안 좋아지고 있습니다. 특히 코로나19 이후에 사람들은 야외활동을 안 하면서 운동을 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
